（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため
野菜類
69.0kcal / 100g
1.00g
たんぱく質
4.30g
脂質
7.60g
炭水化物
6.00g
糖質
1.60g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%1.00g (4kcal)
脂質58%4.30g (39kcal)
糖質36%6.00g (24kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いためのカロリー・栄養成分について
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いためのカロリーは、100gあたり69.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約69kcalになります。
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いためは、たんぱく質1.00g、脂質4.30g、 炭水化物7.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
69 kcal（（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため 100g）
たんぱく質: 1g
脂質: 4.3g
炭水化物: 7.6g
糖質: 6g
食物繊維: 1.6g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%1g (4kcal)
脂質58%4.3g (39kcal)
糖質36%6g (24kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 34.5 kcal | 0.5 g | 2.2 g | 3 g |
| 100g | 69 kcal | 1 g | 4.3 g | 6 g |
| 150g | 103.5 kcal | 1.5 g | 6.5 g | 9 g |
| 200g | 138 kcal | 2 g | 8.6 g | 12 g |