とうがらし 果実 生
野菜類
72.0kcal / 100g
3.90g
たんぱく質
3.40g
脂質
16.30g
炭水化物
6.00g
糖質
10.30g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質22%3.90g (16kcal)
脂質44%3.40g (31kcal)
糖質34%6.00g (24kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
とうがらし 果実 生のカロリー・栄養成分について
とうがらし 果実 生のカロリーは、100gあたり72.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約72kcalになります。
とうがらし 果実 生は、たんぱく質3.90g、脂質3.40g、 炭水化物16.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
72 kcal（とうがらし 果実 生 100g）
たんぱく質: 3.9g
脂質: 3.4g
炭水化物: 16.3g
糖質: 6g
食物繊維: 10.3g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質22%3.9g (16kcal)
脂質44%3.4g (31kcal)
糖質34%6g (24kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 36 kcal | 2 g | 1.7 g | 3 g |
| 100g | 72 kcal | 3.9 g | 3.4 g | 6 g |
| 150g | 108 kcal | 5.9 g | 5.1 g | 9 g |
| 200g | 144 kcal | 7.8 g | 6.8 g | 12 g |