やまごぼう みそ漬
野菜類
66.0kcal / 100g
4.10g
たんぱく質
0.10g
脂質
15.60g
炭水化物
8.60g
糖質
7.00g
食物繊維
7.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質32%4.10g (16kcal)
脂質2%0.10g (1kcal)
糖質66%8.60g (34kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
やまごぼう みそ漬のカロリー・栄養成分について
やまごぼう みそ漬のカロリーは、100gあたり66.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約66kcalになります。
やまごぼう みそ漬は、たんぱく質4.10g、脂質0.10g、 炭水化物15.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
66 kcal（やまごぼう みそ漬 100g）
たんぱく質: 4.1g
脂質: 0.1g
炭水化物: 15.6g
糖質: 8.6g
食物繊維: 7g
食塩相当量: 7.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質32%4.1g (16kcal)
脂質2%0.1g (1kcal)
糖質66%8.6g (34kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 33 kcal | 2.1 g | 0.1 g | 4.3 g |
| 100g | 66 kcal | 4.1 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 150g | 99 kcal | 6.2 g | 0.2 g | 12.9 g |
| 200g | 132 kcal | 8.2 g | 0.2 g | 17.2 g |