（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いため
野菜類
65.0kcal / 100g
0.90g
たんぱく質
4.00g
脂質
9.30g
炭水化物
5.10g
糖質
4.20g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%0.90g (4kcal)
脂質60%4.00g (36kcal)
糖質34%5.10g (20kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いためのカロリー・栄養成分について
（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いためのカロリーは、100gあたり65.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約65kcalになります。
（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いためは、たんぱく質0.90g、脂質4.00g、 炭水化物9.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
65 kcal（（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いため 100g）
たんぱく質: 0.9g
脂質: 4g
炭水化物: 9.3g
糖質: 5.1g
食物繊維: 4.2g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%0.9g (4kcal)
脂質60%4g (36kcal)
糖質34%5.1g (20kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 32.5 kcal | 0.5 g | 2 g | 2.6 g |
| 100g | 65 kcal | 0.9 g | 4 g | 5.1 g |
| 150g | 97.5 kcal | 1.4 g | 6 g | 7.7 g |
| 200g | 130 kcal | 1.8 g | 8 g | 10.2 g |