だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆
豆類
265.0kcal / 100g
14.10g
たんぱく質
9.40g
脂質
37.00g
炭水化物
30.70g
糖質
6.30g
食物繊維
1.600g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質21%14.10g (56kcal)
脂質32%9.40g (85kcal)
糖質47%30.70g (123kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆のカロリー・栄養成分について
だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆のカロリーは、100gあたり265.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約265kcalになります。
だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆は、たんぱく質14.10g、脂質9.40g、 炭水化物37.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
265 kcal（だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 100g）
たんぱく質: 14.1g
脂質: 9.4g
炭水化物: 37g
糖質: 30.7g
食物繊維: 6.3g
食塩相当量: 1.6g
PFCバランス（100g）
たんぱく質21%14.1g (56kcal)
脂質32%9.4g (85kcal)
糖質47%30.7g (123kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 132.5 kcal | 7.1 g | 4.7 g | 15.4 g |
| 100g | 265 kcal | 14.1 g | 9.4 g | 30.7 g |
| 150g | 397.5 kcal | 21.2 g | 14.1 g | 46.1 g |
| 200g | 530 kcal | 28.2 g | 18.8 g | 61.4 g |