べにばないんげん 全粒 乾
豆類
273.0kcal / 100g
17.20g
たんぱく質
1.70g
脂質
61.20g
炭水化物
34.50g
糖質
26.70g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質31%17.20g (69kcal)
脂質7%1.70g (15kcal)
糖質62%34.50g (138kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
べにばないんげん 全粒 乾のカロリー・栄養成分について
べにばないんげん 全粒 乾のカロリーは、100gあたり273.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約273kcalになります。
べにばないんげん 全粒 乾は、たんぱく質17.20g、脂質1.70g、 炭水化物61.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
273 kcal（べにばないんげん 全粒 乾 100g）
たんぱく質: 17.2g
脂質: 1.7g
炭水化物: 61.2g
糖質: 34.5g
食物繊維: 26.7g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質31%17.2g (69kcal)
脂質7%1.7g (15kcal)
糖質62%34.5g (138kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 136.5 kcal | 8.6 g | 0.9 g | 17.3 g |
| 100g | 273 kcal | 17.2 g | 1.7 g | 34.5 g |
| 150g | 409.5 kcal | 25.8 g | 2.6 g | 51.8 g |
| 200g | 546 kcal | 34.4 g | 3.4 g | 69 g |