こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾
穀類
333.0kcal / 100g
9.50g
たんぱく質
1.10g
脂質
72.70g
炭水化物
70.20g
糖質
2.50g
食物繊維
3.800g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質12%9.50g (38kcal)
脂質3%1.10g (10kcal)
糖質85%70.20g (281kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾のカロリー・栄養成分について
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾のカロリーは、100gあたり333.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約333kcalになります。
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾は、たんぱく質9.50g、脂質1.10g、 炭水化物72.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
333 kcal（こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾 100g）
たんぱく質: 9.5g
脂質: 1.1g
炭水化物: 72.7g
糖質: 70.2g
食物繊維: 2.5g
食塩相当量: 3.8g
PFCバランス（100g）
たんぱく質12%9.5g (38kcal)
脂質3%1.1g (10kcal)
糖質85%70.2g (281kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 166.5 kcal | 4.8 g | 0.6 g | 35.1 g |
| 100g | 333 kcal | 9.5 g | 1.1 g | 70.2 g |
| 150g | 499.5 kcal | 14.3 g | 1.7 g | 105.3 g |
| 200g | 666 kcal | 19 g | 2.2 g | 140.4 g |