おおむぎ 米粒麦
穀類
333.0kcal / 100g
7.00g
たんぱく質
2.10g
脂質
76.20g
炭水化物
67.50g
糖質
8.70g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質9%7.00g (28kcal)
脂質6%2.10g (19kcal)
糖質85%67.50g (270kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
おおむぎ 米粒麦のカロリー・栄養成分について
おおむぎ 米粒麦のカロリーは、100gあたり333.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約333kcalになります。
おおむぎ 米粒麦は、たんぱく質7.00g、脂質2.10g、 炭水化物76.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
333 kcal（おおむぎ 米粒麦 100g）
たんぱく質: 7g
脂質: 2.1g
炭水化物: 76.2g
糖質: 67.5g
食物繊維: 8.7g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質9%7g (28kcal)
脂質6%2.1g (19kcal)
糖質85%67.5g (270kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 166.5 kcal | 3.5 g | 1.1 g | 33.8 g |
| 100g | 333 kcal | 7 g | 2.1 g | 67.5 g |
| 150g | 499.5 kcal | 10.5 g | 3.2 g | 101.3 g |
| 200g | 666 kcal | 14 g | 4.2 g | 135 g |