＜香辛料類＞ からし 練りマスタード
調味料・香辛料類
175.0kcal / 100g
4.80g
たんぱく質
10.60g
脂質
13.10g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
3.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質11%4.80g (19kcal)
脂質57%10.60g (95kcal)
糖質32%13.10g (52kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜香辛料類＞ からし 練りマスタードのカロリー・栄養成分について
＜香辛料類＞ からし 練りマスタードのカロリーは、100gあたり175.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約175kcalになります。
＜香辛料類＞ からし 練りマスタードは、たんぱく質4.80g、脂質10.60g、 炭水化物13.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
175 kcal（＜香辛料類＞ からし 練りマスタード 100g）
たんぱく質: 4.8g
脂質: 10.6g
炭水化物: 13.1g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質11%4.8g (19kcal)
脂質57%10.6g (95kcal)
糖質32%13.1g (52kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 87.5 kcal | 2.4 g | 5.3 g | — g |
| 100g | 175 kcal | 4.8 g | 10.6 g | — g |
| 150g | 262.5 kcal | 7.2 g | 15.9 g | — g |
| 200g | 350 kcal | 9.6 g | 21.2 g | — g |