<調味料類> (みそ類) 麦みそ
調味料・香辛料類
184.0kcal / 100g
9.70g
たんぱく質
4.30g
脂質
30.00g
炭水化物
23.70g
糖質
6.30g
食物繊維
10.700g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質23%9.70g (39kcal)
脂質22%4.30g (39kcal)
糖質55%23.70g (95kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<調味料類> (みそ類) 麦みそのカロリー・栄養成分について
<調味料類> (みそ類) 麦みそのカロリーは、100gあたり184.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約184kcalになります。
<調味料類> (みそ類) 麦みそは、たんぱく質9.70g、脂質4.30g、 炭水化物30.00gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
184 kcal(<調味料類> (みそ類) 麦みそ 100g)
たんぱく質: 9.7g
脂質: 4.3g
炭水化物: 30g
糖質: 23.7g
食物繊維: 6.3g
食塩相当量: 10.7g
PFCバランス(100g)
たんぱく質23%9.7g (39kcal)
脂質22%4.3g (39kcal)
糖質55%23.7g (95kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 92 kcal | 4.9 g | 2.2 g | 11.9 g |
| 100g | 184 kcal | 9.7 g | 4.3 g | 23.7 g |
| 150g | 276 kcal | 14.6 g | 6.5 g | 35.6 g |
| 200g | 368 kcal | 19.4 g | 8.6 g | 47.4 g |