<調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそ
調味料・香辛料類
167.0kcal / 100g
11.00g
たんぱく質
5.60g
脂質
20.60g
炭水化物
16.50g
糖質
4.10g
食物繊維
11.900g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質27%11.00g (44kcal)
脂質31%5.60g (50kcal)
糖質42%16.50g (66kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそのカロリー・栄養成分について
<調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそのカロリーは、100gあたり167.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約167kcalになります。
<調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそは、たんぱく質11.00g、脂質5.60g、 炭水化物20.60gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
167 kcal(<調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそ 100g)
たんぱく質: 11g
脂質: 5.6g
炭水化物: 20.6g
糖質: 16.5g
食物繊維: 4.1g
食塩相当量: 11.9g
PFCバランス(100g)
たんぱく質27%11g (44kcal)
脂質31%5.6g (50kcal)
糖質42%16.5g (66kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 83.5 kcal | 5.5 g | 2.8 g | 8.3 g |
| 100g | 167 kcal | 11 g | 5.6 g | 16.5 g |
| 150g | 250.5 kcal | 16.5 g | 8.4 g | 24.8 g |
| 200g | 334 kcal | 22 g | 11.2 g | 33 g |