鶏卵 全卵 素揚げ
卵類
321.0kcal / 100g
14.30g
たんぱく質
31.90g
脂質
0.30g
炭水化物
0.30g
糖質
0.00g
食物繊維
0.500g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質17%14.30g (57kcal)
脂質83%31.90g (287kcal)
糖質0%0.30g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
鶏卵 全卵 素揚げのカロリー・栄養成分について
鶏卵 全卵 素揚げのカロリーは、100gあたり321.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約321kcalになります。
鶏卵 全卵 素揚げは、たんぱく質14.30g、脂質31.90g、 炭水化物0.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
321 kcal（鶏卵 全卵 素揚げ 100g）
たんぱく質: 14.3g
脂質: 31.9g
炭水化物: 0.3g
糖質: 0.3g
食物繊維: 0g
食塩相当量: 0.5g
PFCバランス（100g）
たんぱく質17%14.3g (57kcal)
脂質83%31.9g (287kcal)
糖質0%0.3g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 160.5 kcal | 7.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 100g | 321 kcal | 14.3 g | 31.9 g | 0.3 g |
| 150g | 481.5 kcal | 21.5 g | 47.9 g | 0.5 g |
| 200g | 642 kcal | 28.6 g | 63.8 g | 0.6 g |