＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
204.0kcal / 100g
30.00g
たんぱく質
11.00g
脂質
0.20g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質55%30.00g (120kcal)
脂質45%11.00g (99kcal)
糖質0%0.20g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでのカロリー・栄養成分について
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでのカロリーは、100gあたり204.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約204kcalになります。
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでは、たんぱく質30.00g、脂質11.00g、 炭水化物0.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
204 kcal（＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで 100g）
たんぱく質: 30g
脂質: 11g
炭水化物: 0.2g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質55%30g (120kcal)
脂質45%11g (99kcal)
糖質0%0.2g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 102 kcal | 15 g | 5.5 g | — g |
| 100g | 204 kcal | 30 g | 11 g | — g |
| 150g | 306 kcal | 45 g | 16.5 g | — g |
| 200g | 408 kcal | 60 g | 22 g | — g |