＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
302.0kcal / 100g
25.70g
たんぱく質
23.30g
脂質
0.20g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質33%25.70g (103kcal)
脂質67%23.30g (210kcal)
糖質0%0.20g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでのカロリー・栄養成分について
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでのカロリーは、100gあたり302.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約302kcalになります。
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでは、たんぱく質25.70g、脂質23.30g、 炭水化物0.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
302 kcal（＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで 100g）
たんぱく質: 25.7g
脂質: 23.3g
炭水化物: 0.2g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質33%25.7g (103kcal)
脂質67%23.3g (210kcal)
糖質0%0.2g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 151 kcal | 12.9 g | 11.7 g | — g |
| 100g | 302 kcal | 25.7 g | 23.3 g | — g |
| 150g | 453 kcal | 38.6 g | 35 g | — g |
| 200g | 604 kcal | 51.4 g | 46.6 g | — g |