＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼き
肉類
310.0kcal / 100g
26.70g
たんぱく質
22.70g
脂質
0.30g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質34%26.70g (107kcal)
脂質65%22.70g (204kcal)
糖質1%0.30g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼きのカロリー・栄養成分について
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼きのカロリーは、100gあたり310.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約310kcalになります。
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼きは、たんぱく質26.70g、脂質22.70g、 炭水化物0.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
310 kcal（＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼き 100g）
たんぱく質: 26.7g
脂質: 22.7g
炭水化物: 0.3g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質34%26.7g (107kcal)
脂質65%22.7g (204kcal)
糖質1%0.3g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 155 kcal | 13.4 g | 11.4 g | — g |
| 100g | 310 kcal | 26.7 g | 22.7 g | — g |
| 150g | 465 kcal | 40.1 g | 34.1 g | — g |
| 200g | 620 kcal | 53.4 g | 45.4 g | — g |