＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ
肉類
307.0kcal / 100g
24.20g
たんぱく質
18.10g
脂質
13.30g
炭水化物
12.50g
糖質
0.80g
食物繊維
2.500g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質31%24.20g (97kcal)
脂質53%18.10g (163kcal)
糖質16%12.50g (50kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げのカロリー・栄養成分について
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げのカロリーは、100gあたり307.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約307kcalになります。
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げは、たんぱく質24.20g、脂質18.10g、 炭水化物13.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
307 kcal（＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ 100g）
たんぱく質: 24.2g
脂質: 18.1g
炭水化物: 13.3g
糖質: 12.5g
食物繊維: 0.8g
食塩相当量: 2.5g
PFCバランス（100g）
たんぱく質31%24.2g (97kcal)
脂質53%18.1g (163kcal)
糖質16%12.5g (50kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 153.5 kcal | 12.1 g | 9.1 g | 6.3 g |
| 100g | 307 kcal | 24.2 g | 18.1 g | 12.5 g |
| 150g | 460.5 kcal | 36.3 g | 27.2 g | 18.8 g |
| 200g | 614 kcal | 48.4 g | 36.2 g | 25 g |