＜魚類＞ きす 天ぷら
魚介類
234.0kcal / 100g
18.40g
たんぱく質
15.20g
脂質
7.80g
炭水化物
7.10g
糖質
0.70g
食物繊維
0.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質31%18.40g (74kcal)
脂質57%15.20g (137kcal)
糖質12%7.10g (28kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ きす 天ぷらのカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ きす 天ぷらのカロリーは、100gあたり234.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約234kcalになります。
＜魚類＞ きす 天ぷらは、たんぱく質18.40g、脂質15.20g、 炭水化物7.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
234 kcal（＜魚類＞ きす 天ぷら 100g）
たんぱく質: 18.4g
脂質: 15.2g
炭水化物: 7.8g
糖質: 7.1g
食物繊維: 0.7g
食塩相当量: 0.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質31%18.4g (74kcal)
脂質57%15.2g (137kcal)
糖質12%7.1g (28kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 117 kcal | 9.2 g | 7.6 g | 3.6 g |
| 100g | 234 kcal | 18.4 g | 15.2 g | 7.1 g |
| 150g | 351 kcal | 27.6 g | 22.8 g | 10.7 g |
| 200g | 468 kcal | 36.8 g | 30.4 g | 14.2 g |