＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮
魚介類
233.0kcal / 100g
19.50g
たんぱく質
3.30g
脂質
32.30g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
7.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質33%19.50g (78kcal)
脂質13%3.30g (30kcal)
糖質54%32.30g (129kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮のカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮のカロリーは、100gあたり233.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約233kcalになります。
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮は、たんぱく質19.50g、脂質3.30g、 炭水化物32.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
233 kcal（＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮 100g）
たんぱく質: 19.5g
脂質: 3.3g
炭水化物: 32.3g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 7.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質33%19.5g (78kcal)
脂質13%3.3g (30kcal)
糖質54%32.3g (129kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 116.5 kcal | 9.8 g | 1.7 g | — g |
| 100g | 233 kcal | 19.5 g | 3.3 g | — g |
| 150g | 349.5 kcal | 29.3 g | 5 g | — g |
| 200g | 466 kcal | 39 g | 6.6 g | — g |