＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼
魚介類
234.0kcal / 100g
16.20g
たんぱく質
15.60g
脂質
9.30g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
1.500g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質27%16.20g (65kcal)
脂質58%15.60g (140kcal)
糖質15%9.30g (37kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼のカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼のカロリーは、100gあたり234.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約234kcalになります。
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼は、たんぱく質16.20g、脂質15.60g、 炭水化物9.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
234 kcal（＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼 100g）
たんぱく質: 16.2g
脂質: 15.6g
炭水化物: 9.3g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 1.5g
PFCバランス（100g）
たんぱく質27%16.2g (65kcal)
脂質58%15.6g (140kcal)
糖質15%9.3g (37kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 117 kcal | 8.1 g | 7.8 g | — g |
| 100g | 234 kcal | 16.2 g | 15.6 g | — g |
| 150g | 351 kcal | 24.3 g | 23.4 g | — g |
| 200g | 468 kcal | 32.4 g | 31.2 g | — g |