＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ
魚介類
268.0kcal / 100g
24.00g
たんぱく質
18.60g
脂質
3.50g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質35%24.00g (96kcal)
脂質60%18.60g (167kcal)
糖質5%3.50g (14kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げのカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げのカロリーは、100gあたり268.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約268kcalになります。
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げは、たんぱく質24.00g、脂質18.60g、 炭水化物3.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
268 kcal（＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ 100g）
たんぱく質: 24g
脂質: 18.6g
炭水化物: 3.5g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質35%24g (96kcal)
脂質60%18.6g (167kcal)
糖質5%3.5g (14kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 134 kcal | 12 g | 9.3 g | — g |
| 100g | 268 kcal | 24 g | 18.6 g | — g |
| 150g | 402 kcal | 36 g | 27.9 g | — g |
| 200g | 536 kcal | 48 g | 37.2 g | — g |