＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいか
魚介類
268.0kcal / 100g
45.50g
たんぱく質
3.10g
脂質
17.30g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
6.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質65%45.50g (182kcal)
脂質10%3.10g (28kcal)
糖質25%17.30g (69kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいかのカロリー・栄養成分について
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいかのカロリーは、100gあたり268.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約268kcalになります。
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいかは、たんぱく質45.50g、脂質3.10g、 炭水化物17.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
268 kcal（＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいか 100g）
たんぱく質: 45.5g
脂質: 3.1g
炭水化物: 17.3g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 6.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質65%45.5g (182kcal)
脂質10%3.1g (28kcal)
糖質25%17.3g (69kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 134 kcal | 22.8 g | 1.6 g | — g |
| 100g | 268 kcal | 45.5 g | 3.1 g | — g |
| 150g | 402 kcal | 68.3 g | 4.7 g | — g |
| 200g | 536 kcal | 91 g | 6.2 g | — g |