<魚類> ふな 甘露煮
魚介類
266.0kcal / 100g
15.50g
たんぱく質
3.60g
脂質
44.40g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
3.300g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質23%15.50g (62kcal)
脂質12%3.60g (32kcal)
糖質65%44.40g (178kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<魚類> ふな 甘露煮のカロリー・栄養成分について
<魚類> ふな 甘露煮のカロリーは、100gあたり266.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約266kcalになります。
<魚類> ふな 甘露煮は、たんぱく質15.50g、脂質3.60g、 炭水化物44.40gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
266 kcal(<魚類> ふな 甘露煮 100g)
たんぱく質: 15.5g
脂質: 3.6g
炭水化物: 44.4g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 3.3g
PFCバランス(100g)
たんぱく質23%15.5g (62kcal)
脂質12%3.6g (32kcal)
糖質65%44.4g (178kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 133 kcal | 7.8 g | 1.8 g | — g |
| 100g | 266 kcal | 15.5 g | 3.6 g | — g |
| 150g | 399 kcal | 23.3 g | 5.4 g | — g |
| 200g | 532 kcal | 31 g | 7.2 g | — g |