＜魚類＞ はぜ つくだ煮
魚介類
277.0kcal / 100g
24.30g
たんぱく質
3.00g
脂質
39.90g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
5.600g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質34%24.30g (97kcal)
脂質10%3.00g (27kcal)
糖質56%39.90g (160kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ はぜ つくだ煮のカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ はぜ つくだ煮のカロリーは、100gあたり277.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約277kcalになります。
＜魚類＞ はぜ つくだ煮は、たんぱく質24.30g、脂質3.00g、 炭水化物39.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
277 kcal（＜魚類＞ はぜ つくだ煮 100g）
たんぱく質: 24.3g
脂質: 3g
炭水化物: 39.9g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 5.6g
PFCバランス（100g）
たんぱく質34%24.3g (97kcal)
脂質10%3g (27kcal)
糖質56%39.9g (160kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 138.5 kcal | 12.2 g | 1.5 g | — g |
| 100g | 277 kcal | 24.3 g | 3 g | — g |
| 150g | 415.5 kcal | 36.5 g | 4.5 g | — g |
| 200g | 554 kcal | 48.6 g | 6 g | — g |