（ひらたけ類） エリンギ 焼き
きのこ類
41.0kcal / 100g
4.20g
たんぱく質
0.50g
脂質
9.10g
炭水化物
3.70g
糖質
5.40g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質47%4.20g (17kcal)
脂質12%0.50g (5kcal)
糖質41%3.70g (15kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（ひらたけ類） エリンギ 焼きのカロリー・栄養成分について
（ひらたけ類） エリンギ 焼きのカロリーは、100gあたり41.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約41kcalになります。
（ひらたけ類） エリンギ 焼きは、たんぱく質4.20g、脂質0.50g、 炭水化物9.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
41 kcal（（ひらたけ類） エリンギ 焼き 100g）
たんぱく質: 4.2g
脂質: 0.5g
炭水化物: 9.1g
糖質: 3.7g
食物繊維: 5.4g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質47%4.2g (17kcal)
脂質12%0.5g (5kcal)
糖質41%3.7g (15kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 20.5 kcal | 2.1 g | 0.3 g | 1.9 g |
| 100g | 41 kcal | 4.2 g | 0.5 g | 3.7 g |
| 150g | 61.5 kcal | 6.3 g | 0.8 g | 5.6 g |
| 200g | 82 kcal | 8.4 g | 1 g | 7.4 g |