（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため
野菜類
125.0kcal / 100g
2.90g
たんぱく質
5.80g
脂質
18.90g
炭水化物
14.20g
糖質
4.70g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質10%2.90g (12kcal)
脂質43%5.80g (52kcal)
糖質47%14.20g (57kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いためのカロリー・栄養成分について
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いためのカロリーは、100gあたり125.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約125kcalになります。
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いためは、たんぱく質2.90g、脂質5.80g、 炭水化物18.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
125 kcal（（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため 100g）
たんぱく質: 2.9g
脂質: 5.8g
炭水化物: 18.9g
糖質: 14.2g
食物繊維: 4.7g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質10%2.9g (12kcal)
脂質43%5.8g (52kcal)
糖質47%14.2g (57kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 62.5 kcal | 1.5 g | 2.9 g | 7.1 g |
| 100g | 125 kcal | 2.9 g | 5.8 g | 14.2 g |
| 150g | 187.5 kcal | 4.4 g | 8.7 g | 21.3 g |
| 200g | 250 kcal | 5.8 g | 11.6 g | 28.4 g |