（えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆで
野菜類
82.0kcal / 100g
6.20g
たんぱく質
0.70g
脂質
17.80g
炭水化物
7.50g
糖質
10.30g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質41%6.20g (25kcal)
脂質10%0.70g (6kcal)
糖質49%7.50g (30kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆでのカロリー・栄養成分について
（えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆでのカロリーは、100gあたり82.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約82kcalになります。
（えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆでは、たんぱく質6.20g、脂質0.70g、 炭水化物17.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
82 kcal（（えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆで 100g）
たんぱく質: 6.2g
脂質: 0.7g
炭水化物: 17.8g
糖質: 7.5g
食物繊維: 10.3g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質41%6.2g (25kcal)
脂質10%0.7g (6kcal)
糖質49%7.5g (30kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 41 kcal | 3.1 g | 0.4 g | 3.8 g |
| 100g | 82 kcal | 6.2 g | 0.7 g | 7.5 g |
| 150g | 123 kcal | 9.3 g | 1.1 g | 11.3 g |
| 200g | 164 kcal | 12.4 g | 1.4 g | 15 g |