とうがらし 葉･果実 油いため
野菜類
81.0kcal / 100g
4.00g
たんぱく質
4.90g
脂質
8.50g
炭水化物
2.20g
糖質
6.30g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質23%4.00g (16kcal)
脂質64%4.90g (44kcal)
糖質13%2.20g (9kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
とうがらし 葉･果実 油いためのカロリー・栄養成分について
とうがらし 葉･果実 油いためのカロリーは、100gあたり81.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約81kcalになります。
とうがらし 葉･果実 油いためは、たんぱく質4.00g、脂質4.90g、 炭水化物8.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
81 kcal（とうがらし 葉･果実 油いため 100g）
たんぱく質: 4g
脂質: 4.9g
炭水化物: 8.5g
糖質: 2.2g
食物繊維: 6.3g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質23%4g (16kcal)
脂質64%4.9g (44kcal)
糖質13%2.2g (9kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 40.5 kcal | 2 g | 2.5 g | 1.1 g |
| 100g | 81 kcal | 4 g | 4.9 g | 2.2 g |
| 150g | 121.5 kcal | 6 g | 7.4 g | 3.3 g |
| 200g | 162 kcal | 8 g | 9.8 g | 4.4 g |