こむぎ ［パン類］ バンズ
穀類
274.0kcal / 100g
10.40g
たんぱく質
4.80g
脂質
50.60g
炭水化物
46.40g
糖質
4.20g
食物繊維
1.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質15%10.40g (42kcal)
脂質16%4.80g (43kcal)
糖質69%46.40g (186kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［パン類］ バンズのカロリー・栄養成分について
こむぎ ［パン類］ バンズのカロリーは、100gあたり274.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約274kcalになります。
こむぎ ［パン類］ バンズは、たんぱく質10.40g、脂質4.80g、 炭水化物50.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
274 kcal（こむぎ ［パン類］ バンズ 100g）
たんぱく質: 10.4g
脂質: 4.8g
炭水化物: 50.6g
糖質: 46.4g
食物繊維: 4.2g
食塩相当量: 1.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質15%10.4g (42kcal)
脂質16%4.8g (43kcal)
糖質69%46.4g (186kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 137 kcal | 5.2 g | 2.4 g | 23.2 g |
| 100g | 274 kcal | 10.4 g | 4.8 g | 46.4 g |
| 150g | 411 kcal | 15.6 g | 7.2 g | 69.6 g |
| 200g | 548 kcal | 20.8 g | 9.6 g | 92.8 g |