こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生
穀類
275.0kcal / 100g
8.30g
たんぱく質
1.40g
脂質
58.90g
炭水化物
56.70g
糖質
2.20g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質12%8.30g (33kcal)
脂質5%1.40g (13kcal)
糖質83%56.70g (227kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生のカロリー・栄養成分について
こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生のカロリーは、100gあたり275.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約275kcalになります。
こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生は、たんぱく質8.30g、脂質1.40g、 炭水化物58.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
275 kcal（こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生 100g）
たんぱく質: 8.3g
脂質: 1.4g
炭水化物: 58.9g
糖質: 56.7g
食物繊維: 2.2g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質12%8.3g (33kcal)
脂質5%1.4g (13kcal)
糖質83%56.7g (227kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 137.5 kcal | 4.2 g | 0.7 g | 28.4 g |
| 100g | 275 kcal | 8.3 g | 1.4 g | 56.7 g |
| 150g | 412.5 kcal | 12.5 g | 2.1 g | 85.1 g |
| 200g | 550 kcal | 16.6 g | 2.8 g | 113.4 g |