こむぎ [パン類] コッペパン
穀類
273.0kcal / 100g
9.20g
たんぱく質
3.80g
脂質
54.70g
炭水化物
50.80g
糖質
3.90g
食物繊維
1.000g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質13%9.20g (37kcal)
脂質12%3.80g (34kcal)
糖質75%50.80g (203kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
こむぎ [パン類] コッペパンのカロリー・栄養成分について
こむぎ [パン類] コッペパンのカロリーは、100gあたり273.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約273kcalになります。
こむぎ [パン類] コッペパンは、たんぱく質9.20g、脂質3.80g、 炭水化物54.70gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
273 kcal(こむぎ [パン類] コッペパン 100g)
たんぱく質: 9.2g
脂質: 3.8g
炭水化物: 54.7g
糖質: 50.8g
食物繊維: 3.9g
食塩相当量: 1g
PFCバランス(100g)
たんぱく質13%9.2g (37kcal)
脂質12%3.8g (34kcal)
糖質75%50.8g (203kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 136.5 kcal | 4.6 g | 1.9 g | 25.4 g |
| 100g | 273 kcal | 9.2 g | 3.8 g | 50.8 g |
| 150g | 409.5 kcal | 13.8 g | 5.7 g | 76.2 g |
| 200g | 546 kcal | 18.4 g | 7.6 g | 101.6 g |