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こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)

穀類

189.0kcal / 100g
3.90g
たんぱく質
7.70g
脂質
27.90g
炭水化物
25.30g
糖質
2.60g
食物繊維
0.400g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質8%3.90g (16kcal)
脂質37%7.70g (69kcal)
糖質55%25.30g (101kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)のカロリー・栄養成分について

こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)のカロリーは、100gあたり189.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約189kcalになります。

こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)は、たんぱく質3.90g、脂質7.70g、 炭水化物27.90gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。

本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。

カロリー計算機
g
189 kcalこむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの) 100g)
たんぱく質: 3.9g
脂質: 7.7g
炭水化物: 27.9g
糖質: 25.3g
食物繊維: 2.6g
食塩相当量: 0.4g
PFCバランス(100g)
たんぱく質8%3.9g (16kcal)
脂質37%7.7g (69kcal)
糖質55%25.3g (101kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年

量別早見表
カロリーたんぱく質脂質糖質
50g94.5 kcal2 g3.9 g12.7 g
100g189 kcal3.9 g7.7 g25.3 g
150g283.5 kcal5.9 g11.6 g38 g
200g378 kcal7.8 g15.4 g50.6 g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー189.0 kcal
水分59.8 g
たんぱく質3.90 g
脂質7.70 g
炭水化物27.90 g
糖質25.30 g
食物繊維2.60 g
食塩相当量0.400 g
廃棄率0.0 %
出典: 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)食品番号 01189

よくある質問

出典: 文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」— 食品の栄養計算は目安値です。

カテゴリ別

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