こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)
穀類
189.0kcal / 100g
3.90g
たんぱく質
7.70g
脂質
27.90g
炭水化物
25.30g
糖質
2.60g
食物繊維
0.400g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質8%3.90g (16kcal)
脂質37%7.70g (69kcal)
糖質55%25.30g (101kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)のカロリー・栄養成分について
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)のカロリーは、100gあたり189.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約189kcalになります。
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)は、たんぱく質3.90g、脂質7.70g、 炭水化物27.90gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
189 kcal(こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの) 100g)
たんぱく質: 3.9g
脂質: 7.7g
炭水化物: 27.9g
糖質: 25.3g
食物繊維: 2.6g
食塩相当量: 0.4g
PFCバランス(100g)
たんぱく質8%3.9g (16kcal)
脂質37%7.7g (69kcal)
糖質55%25.3g (101kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 94.5 kcal | 2 g | 3.9 g | 12.7 g |
| 100g | 189 kcal | 3.9 g | 7.7 g | 25.3 g |
| 150g | 283.5 kcal | 5.9 g | 11.6 g | 38 g |
| 200g | 378 kcal | 7.8 g | 15.4 g | 50.6 g |