こめ ［うるち米製品］ きりたんぽ
穀類
200.0kcal / 100g
3.20g
たんぱく質
0.40g
脂質
46.20g
炭水化物
45.80g
糖質
0.40g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%3.20g (13kcal)
脂質2%0.40g (4kcal)
糖質92%45.80g (183kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［うるち米製品］ きりたんぽのカロリー・栄養成分について
こめ ［うるち米製品］ きりたんぽのカロリーは、100gあたり200.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約200kcalになります。
こめ ［うるち米製品］ きりたんぽは、たんぱく質3.20g、脂質0.40g、 炭水化物46.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
200 kcal（こめ ［うるち米製品］ きりたんぽ 100g）
たんぱく質: 3.2g
脂質: 0.4g
炭水化物: 46.2g
糖質: 45.8g
食物繊維: 0.4g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%3.2g (13kcal)
脂質2%0.4g (4kcal)
糖質92%45.8g (183kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 100 kcal | 1.6 g | 0.2 g | 22.9 g |
| 100g | 200 kcal | 3.2 g | 0.4 g | 45.8 g |
| 150g | 300 kcal | 4.8 g | 0.6 g | 68.7 g |
| 200g | 400 kcal | 6.4 g | 0.8 g | 91.6 g |