こめ ［うるち米製品］ ライスペーパー
穀類
339.0kcal / 100g
0.50g
たんぱく質
0.30g
脂質
84.30g
炭水化物
83.50g
糖質
0.80g
食物繊維
1.700g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質1%0.50g (2kcal)
脂質1%0.30g (3kcal)
糖質98%83.50g (334kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［うるち米製品］ ライスペーパーのカロリー・栄養成分について
こめ ［うるち米製品］ ライスペーパーのカロリーは、100gあたり339.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約339kcalになります。
こめ ［うるち米製品］ ライスペーパーは、たんぱく質0.50g、脂質0.30g、 炭水化物84.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
339 kcal（こめ ［うるち米製品］ ライスペーパー 100g）
たんぱく質: 0.5g
脂質: 0.3g
炭水化物: 84.3g
糖質: 83.5g
食物繊維: 0.8g
食塩相当量: 1.7g
PFCバランス（100g）
たんぱく質1%0.5g (2kcal)
脂質1%0.3g (3kcal)
糖質98%83.5g (334kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 169.5 kcal | 0.3 g | 0.2 g | 41.8 g |
| 100g | 339 kcal | 0.5 g | 0.3 g | 83.5 g |
| 150g | 508.5 kcal | 0.8 g | 0.5 g | 125.3 g |
| 200g | 678 kcal | 1 g | 0.6 g | 167 g |