こめ ［うるち米製品］ 米粉めん
穀類
252.0kcal / 100g
3.60g
たんぱく質
0.70g
脂質
58.40g
炭水化物
57.50g
糖質
0.90g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%3.60g (14kcal)
脂質3%0.70g (6kcal)
糖質91%57.50g (230kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［うるち米製品］ 米粉めんのカロリー・栄養成分について
こめ ［うるち米製品］ 米粉めんのカロリーは、100gあたり252.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約252kcalになります。
こめ ［うるち米製品］ 米粉めんは、たんぱく質3.60g、脂質0.70g、 炭水化物58.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
252 kcal（こめ ［うるち米製品］ 米粉めん 100g）
たんぱく質: 3.6g
脂質: 0.7g
炭水化物: 58.4g
糖質: 57.5g
食物繊維: 0.9g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%3.6g (14kcal)
脂質3%0.7g (6kcal)
糖質91%57.5g (230kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 126 kcal | 1.8 g | 0.4 g | 28.8 g |
| 100g | 252 kcal | 3.6 g | 0.7 g | 57.5 g |
| 150g | 378 kcal | 5.4 g | 1.1 g | 86.3 g |
| 200g | 504 kcal | 7.2 g | 1.4 g | 115 g |