＜その他＞ 人乳
乳類
61.0kcal / 100g
1.10g
たんぱく質
3.50g
脂質
7.20g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%1.10g (4kcal)
脂質49%3.50g (32kcal)
糖質44%7.20g (29kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜その他＞ 人乳のカロリー・栄養成分について
＜その他＞ 人乳のカロリーは、100gあたり61.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約61kcalになります。
＜その他＞ 人乳は、たんぱく質1.10g、脂質3.50g、 炭水化物7.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
61 kcal（＜その他＞ 人乳 100g）
たんぱく質: 1.1g
脂質: 3.5g
炭水化物: 7.2g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%1.1g (4kcal)
脂質49%3.5g (32kcal)
糖質44%7.2g (29kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 30.5 kcal | 0.6 g | 1.8 g | — g |
| 100g | 61 kcal | 1.1 g | 3.5 g | — g |
| 150g | 91.5 kcal | 1.7 g | 5.3 g | — g |
| 200g | 122 kcal | 2.2 g | 7 g | — g |