＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖
乳類
65.0kcal / 100g
4.30g
たんぱく質
0.20g
脂質
11.90g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質26%4.30g (17kcal)
脂質3%0.20g (2kcal)
糖質71%11.90g (48kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖のカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖のカロリーは、100gあたり65.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約65kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖は、たんぱく質4.30g、脂質0.20g、 炭水化物11.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
65 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖 100g）
たんぱく質: 4.3g
脂質: 0.2g
炭水化物: 11.9g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質26%4.3g (17kcal)
脂質3%0.2g (2kcal)
糖質71%11.9g (48kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 32.5 kcal | 2.2 g | 0.1 g | — g |
| 100g | 65 kcal | 4.3 g | 0.2 g | — g |
| 150g | 97.5 kcal | 6.5 g | 0.3 g | — g |
| 200g | 130 kcal | 8.6 g | 0.4 g | — g |