＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリーム
乳類
146.0kcal / 100g
3.80g
たんぱく質
5.60g
脂質
20.10g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質10%3.80g (15kcal)
脂質35%5.60g (50kcal)
糖質55%20.10g (80kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリームのカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリームのカロリーは、100gあたり146.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約146kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリームは、たんぱく質3.80g、脂質5.60g、 炭水化物20.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
146 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリーム 100g）
たんぱく質: 3.8g
脂質: 5.6g
炭水化物: 20.1g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質10%3.8g (15kcal)
脂質35%5.6g (50kcal)
糖質55%20.1g (80kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 73 kcal | 1.9 g | 2.8 g | — g |
| 100g | 146 kcal | 3.8 g | 5.6 g | — g |
| 150g | 219 kcal | 5.7 g | 8.4 g | — g |
| 200g | 292 kcal | 7.6 g | 11.2 g | — g |