＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ
乳類
99.0kcal / 100g
13.30g
たんぱく質
4.50g
脂質
1.90g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
1.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質53%13.30g (53kcal)
脂質40%4.50g (41kcal)
糖質7%1.90g (8kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージのカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージのカロリーは、100gあたり99.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約99kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージは、たんぱく質13.30g、脂質4.50g、 炭水化物1.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
99 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ 100g）
たんぱく質: 13.3g
脂質: 4.5g
炭水化物: 1.9g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質53%13.3g (53kcal)
脂質40%4.5g (41kcal)
糖質7%1.9g (8kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 49.5 kcal | 6.7 g | 2.3 g | — g |
| 100g | 99 kcal | 13.3 g | 4.5 g | — g |
| 150g | 148.5 kcal | 20 g | 6.8 g | — g |
| 200g | 198 kcal | 26.6 g | 9 g | — g |