＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
185.0kcal / 100g
28.90g
たんぱく質
8.10g
脂質
0.30g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質61%28.90g (116kcal)
脂質38%8.10g (73kcal)
糖質1%0.30g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでのカロリー・栄養成分について
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでのカロリーは、100gあたり185.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約185kcalになります。
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし ゆでは、たんぱく質28.90g、脂質8.10g、 炭水化物0.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
185 kcal（＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで 100g）
たんぱく質: 28.9g
脂質: 8.1g
炭水化物: 0.3g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質61%28.9g (116kcal)
脂質38%8.1g (73kcal)
糖質1%0.3g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 92.5 kcal | 14.5 g | 4.1 g | — g |
| 100g | 185 kcal | 28.9 g | 8.1 g | — g |
| 150g | 277.5 kcal | 43.4 g | 12.2 g | — g |
| 200g | 370 kcal | 57.8 g | 16.2 g | — g |