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<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバー

肉類

182.0kcal / 100g
29.60g
たんぱく質
7.70g
脂質
2.60g
炭水化物
g
糖質
g
食物繊維
1.800g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質60%29.60g (118kcal)
脂質35%7.70g (69kcal)
糖質5%2.60g (10kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーのカロリー・栄養成分について

<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーのカロリーは、100gあたり182.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約182kcalになります。

<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーは、たんぱく質29.60g、脂質7.70g、 炭水化物2.60gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。

本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。

カロリー計算機
g
182 kcal<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバー 100g)
たんぱく質: 29.6g
脂質: 7.7g
炭水化物: 2.6g
糖質: g
食物繊維: g
食塩相当量: 1.8g
PFCバランス(100g)
たんぱく質60%29.6g (118kcal)
脂質35%7.7g (69kcal)
糖質5%2.6g (10kcal)

※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出

計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年

量別早見表
カロリーたんぱく質脂質糖質
50g91 kcal14.8 g3.9 g g
100g182 kcal29.6 g7.7 g g
150g273 kcal44.4 g11.6 g g
200g364 kcal59.2 g15.4 g g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー182.0 kcal
水分57.6 g
たんぱく質29.60 g
脂質7.70 g
炭水化物2.60 g
糖質
食物繊維
食塩相当量1.800 g
廃棄率0.0 %
出典: 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)食品番号 11197

よくある質問

出典: 文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」— 食品の栄養計算は目安値です。

カテゴリ別

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