<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバー
肉類
182.0kcal / 100g
29.60g
たんぱく質
7.70g
脂質
2.60g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
1.800g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質60%29.60g (118kcal)
脂質35%7.70g (69kcal)
糖質5%2.60g (10kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーのカロリー・栄養成分について
<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーのカロリーは、100gあたり182.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約182kcalになります。
<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバーは、たんぱく質29.60g、脂質7.70g、 炭水化物2.60gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
182 kcal(<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバー 100g)
たんぱく質: 29.6g
脂質: 7.7g
炭水化物: 2.6g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 1.8g
PFCバランス(100g)
たんぱく質60%29.6g (118kcal)
脂質35%7.7g (69kcal)
糖質5%2.6g (10kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 91 kcal | 14.8 g | 3.9 g | — g |
| 100g | 182 kcal | 29.6 g | 7.7 g | — g |
| 150g | 273 kcal | 44.4 g | 11.6 g | — g |
| 200g | 364 kcal | 59.2 g | 15.4 g | — g |