＜魚類＞ こい 養殖 内臓 生
魚介類
258.0kcal / 100g
9.00g
たんぱく質
25.90g
脂質
1.30g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質13%9.00g (36kcal)
脂質85%25.90g (233kcal)
糖質2%1.30g (5kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ こい 養殖 内臓 生のカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ こい 養殖 内臓 生のカロリーは、100gあたり258.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約258kcalになります。
＜魚類＞ こい 養殖 内臓 生は、たんぱく質9.00g、脂質25.90g、 炭水化物1.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
258 kcal（＜魚類＞ こい 養殖 内臓 生 100g）
たんぱく質: 9g
脂質: 25.9g
炭水化物: 1.3g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質13%9g (36kcal)
脂質85%25.9g (233kcal)
糖質2%1.3g (5kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 129 kcal | 4.5 g | 13 g | — g |
| 100g | 258 kcal | 9 g | 25.9 g | — g |
| 150g | 387 kcal | 13.5 g | 38.9 g | — g |
| 200g | 516 kcal | 18 g | 51.8 g | — g |