＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節
魚介類
327.0kcal / 100g
75.70g
たんぱく質
3.20g
脂質
0.40g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
1.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質91%75.70g (303kcal)
脂質9%3.20g (29kcal)
糖質0%0.40g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節のカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節のカロリーは、100gあたり327.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約327kcalになります。
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節は、たんぱく質75.70g、脂質3.20g、 炭水化物0.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
327 kcal（＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節 100g）
たんぱく質: 75.7g
脂質: 3.2g
炭水化物: 0.4g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 1.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質91%75.7g (303kcal)
脂質9%3.2g (29kcal)
糖質0%0.4g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 163.5 kcal | 37.9 g | 1.6 g | — g |
| 100g | 327 kcal | 75.7 g | 3.2 g | — g |
| 150g | 490.5 kcal | 113.6 g | 4.8 g | — g |
| 200g | 654 kcal | 151.4 g | 6.4 g | — g |