＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節
魚介類
332.0kcal / 100g
77.10g
たんぱく質
2.90g
脂質
0.80g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質91%77.10g (308kcal)
脂質8%2.90g (26kcal)
糖質1%0.80g (3kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節のカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節のカロリーは、100gあたり332.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約332kcalになります。
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節は、たんぱく質77.10g、脂質2.90g、 炭水化物0.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
332 kcal（＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節 100g）
たんぱく質: 77.1g
脂質: 2.9g
炭水化物: 0.8g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質91%77.1g (308kcal)
脂質8%2.9g (26kcal)
糖質1%0.8g (3kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 166 kcal | 38.6 g | 1.5 g | — g |
| 100g | 332 kcal | 77.1 g | 2.9 g | — g |
| 150g | 498 kcal | 115.7 g | 4.4 g | — g |
| 200g | 664 kcal | 154.2 g | 5.8 g | — g |