こめ ［うるち米製品］ 米粉
穀類
356.0kcal / 100g
6.00g
たんぱく質
0.70g
脂質
81.90g
炭水化物
81.30g
糖質
0.60g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%6.00g (24kcal)
脂質2%0.70g (6kcal)
糖質91%81.30g (325kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［うるち米製品］ 米粉のカロリー・栄養成分について
こめ ［うるち米製品］ 米粉のカロリーは、100gあたり356.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約356kcalになります。
こめ ［うるち米製品］ 米粉は、たんぱく質6.00g、脂質0.70g、 炭水化物81.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
356 kcal（こめ ［うるち米製品］ 米粉 100g）
たんぱく質: 6g
脂質: 0.7g
炭水化物: 81.9g
糖質: 81.3g
食物繊維: 0.6g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%6g (24kcal)
脂質2%0.7g (6kcal)
糖質91%81.3g (325kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 178 kcal | 3 g | 0.4 g | 40.7 g |
| 100g | 356 kcal | 6 g | 0.7 g | 81.3 g |
| 150g | 534 kcal | 9 g | 1.1 g | 122 g |
| 200g | 712 kcal | 12 g | 1.4 g | 162.6 g |