こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 一般用
穀類
358.0kcal / 100g
6.00g
たんぱく質
1.00g
脂質
84.80g
炭水化物
83.60g
糖質
1.20g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%6.00g (24kcal)
脂質2%1.00g (9kcal)
糖質91%83.60g (334kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 一般用のカロリー・栄養成分について
こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 一般用のカロリーは、100gあたり358.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約358kcalになります。
こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 一般用は、たんぱく質6.00g、脂質1.00g、 炭水化物84.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
358 kcal（こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 一般用 100g）
たんぱく質: 6g
脂質: 1g
炭水化物: 84.8g
糖質: 83.6g
食物繊維: 1.2g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%6g (24kcal)
脂質2%1g (9kcal)
糖質91%83.6g (334kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 179 kcal | 3 g | 0.5 g | 41.8 g |
| 100g | 358 kcal | 6 g | 1 g | 83.6 g |
| 150g | 537 kcal | 9 g | 1.5 g | 125.4 g |
| 200g | 716 kcal | 12 g | 2 g | 167.2 g |