こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ
穀類
357.0kcal / 100g
28.50g
たんぱく質
2.70g
脂質
56.90g
炭水化物
53.20g
糖質
3.70g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質32%28.50g (114kcal)
脂質7%2.70g (24kcal)
糖質61%53.20g (213kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふのカロリー・栄養成分について
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふのカロリーは、100gあたり357.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約357kcalになります。
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふは、たんぱく質28.50g、脂質2.70g、 炭水化物56.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
357 kcal（こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ 100g）
たんぱく質: 28.5g
脂質: 2.7g
炭水化物: 56.9g
糖質: 53.2g
食物繊維: 3.7g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質32%28.5g (114kcal)
脂質7%2.7g (24kcal)
糖質61%53.2g (213kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 178.5 kcal | 14.3 g | 1.4 g | 26.6 g |
| 100g | 357 kcal | 28.5 g | 2.7 g | 53.2 g |
| 150g | 535.5 kcal | 42.8 g | 4.1 g | 79.8 g |
| 200g | 714 kcal | 57 g | 5.4 g | 106.4 g |