こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆで
穀類
114.0kcal / 100g
3.50g
たんぱく質
0.40g
脂質
25.80g
炭水化物
24.90g
糖質
0.90g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質12%3.50g (14kcal)
脂質3%0.40g (4kcal)
糖質85%24.90g (100kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆでのカロリー・栄養成分について
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆでのカロリーは、100gあたり114.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約114kcalになります。
こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆでは、たんぱく質3.50g、脂質0.40g、 炭水化物25.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
114 kcal（こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆで 100g）
たんぱく質: 3.5g
脂質: 0.4g
炭水化物: 25.8g
糖質: 24.9g
食物繊維: 0.9g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質12%3.5g (14kcal)
脂質3%0.4g (4kcal)
糖質85%24.9g (100kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 57 kcal | 1.8 g | 0.2 g | 12.5 g |
| 100g | 114 kcal | 3.5 g | 0.4 g | 24.9 g |
| 150g | 171 kcal | 5.3 g | 0.6 g | 37.4 g |
| 200g | 228 kcal | 7 g | 0.8 g | 49.8 g |