こむぎ ［パン類］ 乾パン
穀類
386.0kcal / 100g
9.50g
たんぱく質
4.40g
脂質
78.80g
炭水化物
75.70g
糖質
3.10g
食物繊維
1.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質10%9.50g (38kcal)
脂質10%4.40g (40kcal)
糖質80%75.70g (303kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［パン類］ 乾パンのカロリー・栄養成分について
こむぎ ［パン類］ 乾パンのカロリーは、100gあたり386.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約386kcalになります。
こむぎ ［パン類］ 乾パンは、たんぱく質9.50g、脂質4.40g、 炭水化物78.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
386 kcal（こむぎ ［パン類］ 乾パン 100g）
たんぱく質: 9.5g
脂質: 4.4g
炭水化物: 78.8g
糖質: 75.7g
食物繊維: 3.1g
食塩相当量: 1.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質10%9.5g (38kcal)
脂質10%4.4g (40kcal)
糖質80%75.7g (303kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 193 kcal | 4.8 g | 2.2 g | 37.9 g |
| 100g | 386 kcal | 9.5 g | 4.4 g | 75.7 g |
| 150g | 579 kcal | 14.3 g | 6.6 g | 113.6 g |
| 200g | 772 kcal | 19 g | 8.8 g | 151.4 g |