＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそ
調味料・香辛料類
207.0kcal / 100g
17.20g
たんぱく質
10.50g
脂質
14.50g
炭水化物
8.00g
糖質
6.50g
食物繊維
10.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質35%17.20g (69kcal)
脂質48%10.50g (95kcal)
糖質17%8.00g (32kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそのカロリー・栄養成分について
＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそのカロリーは、100gあたり207.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約207kcalになります。
＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそは、たんぱく質17.20g、脂質10.50g、 炭水化物14.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
207 kcal（＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそ 100g）
たんぱく質: 17.2g
脂質: 10.5g
炭水化物: 14.5g
糖質: 8g
食物繊維: 6.5g
食塩相当量: 10.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質35%17.2g (69kcal)
脂質48%10.5g (95kcal)
糖質17%8g (32kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 103.5 kcal | 8.6 g | 5.3 g | 4 g |
| 100g | 207 kcal | 17.2 g | 10.5 g | 8 g |
| 150g | 310.5 kcal | 25.8 g | 15.8 g | 12 g |
| 200g | 414 kcal | 34.4 g | 21 g | 16 g |