＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ
肉類
249.0kcal / 100g
25.40g
たんぱく質
11.40g
脂質
12.70g
炭水化物
11.80g
糖質
0.90g
食物繊維
2.700g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質40%25.40g (102kcal)
脂質41%11.40g (103kcal)
糖質19%11.80g (47kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げのカロリー・栄養成分について
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げのカロリーは、100gあたり249.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約249kcalになります。
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げは、たんぱく質25.40g、脂質11.40g、 炭水化物12.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
249 kcal（＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ 100g）
たんぱく質: 25.4g
脂質: 11.4g
炭水化物: 12.7g
糖質: 11.8g
食物繊維: 0.9g
食塩相当量: 2.7g
PFCバランス（100g）
たんぱく質40%25.4g (102kcal)
脂質41%11.4g (103kcal)
糖質19%11.8g (47kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 124.5 kcal | 12.7 g | 5.7 g | 5.9 g |
| 100g | 249 kcal | 25.4 g | 11.4 g | 11.8 g |
| 150g | 373.5 kcal | 38.1 g | 17.1 g | 17.7 g |
| 200g | 498 kcal | 50.8 g | 22.8 g | 23.6 g |